WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

たかだか20%アップは大したことない!

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「このサプリメントを摂ると代謝が20%もアップ〜!!」

と言ってもたったの1.2倍ですか。。

歩行は安静時より3倍、

掃除は3.3倍、

筋トレは6倍。

 

20%増加と300%以上の増加は

自転車とF1くらいの差。

レースになってません。

 

運動の方がはるかに代謝が上がっています。

心拍数も簡単に上がるし、

それに伴って呼吸数も上がります。

体の中で代謝活動が営まれている証です。

◯◯%アップ〜!に踊らされないでくださいね。

 

 

500%以上代謝を上げたい方は

是非ともWAKEへお越しください。

ちなみに500%アップなんて、

ちょっと早歩きくらいの運動です。

もちろん、それ以上でも。

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パーソナルトレーニングジムWAKE

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