WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

それは太ったとは言わない

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体重の増加は

水分量とカロリーを含んだ栄養素の重さ

との合計です。

 

水を500ml飲めば

0.5kg体重は増加します。

 

水はカロリーを持ってないので、

これは太ったとは言いません。

 

もっともこれは誤差範囲内です。

増えたとしても気にすることないです。

 

 

誤差範囲を超えるくらい

減量したい方は是非WAKEへ!

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パーソナルトレーニングジムWAKE

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