「元気ですか〜〜〜〜！！！！
元気があれば何でもできる！」
アントニオ猪木の名言です。
暗示に近いようですが、
これ本当です。
多分、大声で叫んでいるのが
良いんだと思うんですよ。
バーベルを上げるとき
シャウト効果と言って
叫ぶと重いものが上がります。
この時、心理的な抑制が
外れます。
これと同じことが、
「元気ですか〜！」
と叫ぶと抑制が外れるんでしょうね。
さあ、みんなで
「元気ですか〜！」
と言いましょう 笑。
元気になりたい人は
是非WAKEへ
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パーソナルトレーニングジムWAKE
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スポーツ健康科学博士、NSCA認定パーソナルトレーナー 坂本誠
