突然ですが、こんにちは。カッテージチーズにはまってます
NANAMIです。
私は乳製品がとても好きなんですが、
最近は特に「カッテージチーズ」にはまり中。
皆さん知ってます？この素晴らしいチーズ。
どんなものかというと、
「牛乳の乳脂肪分を取りのぞいて作られるチーズ！」🐄
だから何が良いって、→低脂質＆低カロリーなのに美味しい♡！
よくあるスライスチーズやベビーチーズと比べると、なんと！
カロリーは1/3、脂質はたったの1/5だけなんです！（優秀！拍手喝采✨）
例えば、サラダやパンで使う普通のチーズをカッテージチーズに変えるだけで、
カロリー1/3に出来ちゃいます✨
食べ方のおすすめは、
アボカド1つにカッテージチーズ(お好みの量)
オリーブオイル(小さじ1～大さじ1)塩を一つまみ乗せて和えるだけ！
簡単でめちゃくちゃ美味しいんです😍
ワインのつまみにも良いです◎
また、冷凍フルーツと一緒に食べると、
夏にぴったりのチーズケーキ風デザート完成！
どうせダイエット始めるなら、
好きなもの食べて、痩せられたら最高じゃないですか？！😉☆
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