こんにちは！NANAMIです。
ダイエット中って
どんなものを食べようか考えるのが大変じゃないですか？
そんなあなたへ。今日はダイエットメニュー紹介！～鮭茶漬け～
ポイントは、
・鮭を水でさっと洗うことでくさみが減る
・鮭のたんぱく質で、お茶漬けの腹持ちがぐっとアップ！！お腹空きにくいです🙌
その解説はこちら↓
ダイエット中はしっかりとお腹を満たすことが重要です◎
炭水化物は単体で食べると消化吸収が速いので
お腹がすきやすい！
なので炭水化物よりも消化に時間がかかる、たんぱく質とセットで
食べましょう◎
PS 美味しくてリピート決定でした（笑）🤤
ぜひ作ってコメントお待ちしてます！
美味しく食べて痩せられるWAKEのダイエットモニターは
現在4名限定募集中です！ぜひ今すぐ詳細クリックしてみてください✨
