おはようございます。Kanaです。
タイトル通り、WAKEは10代～70代まで幅広い年齢層と男女共に来ていただいています。
ダイエットの方は勿論のこと、体形維持やボディメイク、検査値の改善、体力を付けたい、産後のトレーニングなど皆さん目的は様々です。
目的が様々なので要望に沿って1人1人プログラムを組んでいますが、少しずつ身体に変化があると喜んでいただいています。
嬉しいですね^^
トレーニングルームが2つあるWAKEでは、Toughness Room（B室）はハードに鍛えているお客様が多く、Health Room（A室）は女性のお客様や健康目的など比較的ソフトなトレーニングを行っているお客様が多いです。
優しくトレーニングを指導しているのでご安心ください♡
【Health Roomトレーニング風景】
写真はほんの一部ですが、女性のお客さんが増えたな～と思います。
女性同士でしか話せないことや女性ならではの悩み等も相談していただきやすくなったのではないかと感じます。
食事のこともトレーニング中に相談できるので、ここは管理栄養士が在籍しているジムならではですよ！
通常のパーソナルトレーニングも良し！食事指導付きのダイエットコースでも良し！
まずは体験してみたいというのもOKです♪
お気軽にお問合せください。
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今週の日曜日に野球観戦に行ってきました。
私は晴れ女なので（自他共に認める）雨の予報は試合前から曇り→そして晴れに。
試合結果も最高のさよならで勝利！楽しかったです！
