WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

壁の撤去作業スタート!

今、壁の撤去作業を自分でやってます。

去年はスタッフの桂奈ちゃんがいたので2部屋でやってました。

彼女が辞めたので壁を撤去することにしました。

(今は食事指導を彼女と七海ちゃんの2人体制でやってます)

 

そんなこともあって壁を壊して以前と同じ広い空間の中でトレーニングできる環境に戻します。

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以前はこんな感じです(2014年9月)

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広角で撮っているのでだいぶ広く見えます。

良い感じでしょ?

トータルで7m×6mほどの面積です。

 

やっぱり広い方がのびのびと筋トレできるので良いでしょ。

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くるま生活の井上さんの写真が出てきたので掲載しておきます。

やっぱ後ろの壁がないと広々としてます。

 

 

今後のことを箇条書きに!

・パーソナルトレーナー養成講座

・私がめちゃやりたかったセミナー(まだ内緒)

・複数人でのパーソナル指導

・自重エクササイズの拡充

・スナッチやクリーンなどのクイックリフティングの指導(めちゃやりたい)

・複数人でのダイエット

 

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現在スクワットラックが2つあって、そのうちのこちらを売ろうと思っています(撤回です。こちらは残します 2024年6月3日決定)

候補の方が1人おられるのでその人次第ですが、決まらなかったらご連絡ください。

その場合、詳細をまたアップ致します。

 

さて、今度の6月2日の日曜日に気合い入れて一気に壁を撤去しようと思います。

随時アップします!