WAKEフィジカルトレーニング

■柳井の般若寺の散策模様 ■柳井グランドホテルの昼食 減量後に維持させるほうが10倍難しい 柳井〜福山交流スロージョギングでランチタイムの際、柳井グランドホテルの社長が言われていた言葉がもう１つあります。それは「減量を成功した後維持させる方法」です。減量は大変ですが維持させる方が10倍難しいと言います。不思…