1回1回のトレーニングの積み重ねが大きな変化になる 「基本が大事！」これはみんな分かっていると思います。トレーニングではベンチプレス、スクワット（写真）、デッドリフトを徹底しています。お客さんにもそのことをお伝えしています。 この高重量を扱え…