WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

オンライン指導

ダイエットや健康に!お酒のコツとカロリー、糖質は?

NANAMIです。 最近徐々にコロナ情勢が落ち着いてきて、少しずつ日常を取り戻しつつありますね!嬉しいですね!今日はダイエット中も美味しく飲んでOK!なお酒の飲み方のコツを解説します。 3分で読めるので、読んでぜひ実践してみてくださいね♪ アルコールに…

コンサルの安心感

Dr.サカモトです。 今日はコンサルティングについてです。 私がこれまで コンサルを受けたことは生涯4回です。 1回目は商業出版のためのコンサル 1年契約。 2回目は商業出版のためのスクールを 1ヶ月。 3回目は経営指針を作るための100日コンサル。 そして、…

自重がメインのオンラインパーソナルトレーニングの中身をちょっとご紹介

最近はオンラインのパーソナルトレーニングが多くなってきました。 コロナの影響を受けて、今は新規の対面指導のお客さんは募集しておりません。 オンラインはしております! WAKEはムンムンとした密閉、ギューギューした密集はありません。 ただベラベラと…

オンラインパーソナルトレーニングは今の緊急事態の応急的措置ではない!

WAKEのパーソナルトレーナー 坂本です。 筋トレで人生を目覚めさせる! そういった思いを持たれている方は是非WAKEへ。 ------------------------------------------------------------------ コロナ禍にあって -------------------------------------------…

オンライントレーニング風景

パーソナルトレーニングジムWAKE管理栄養士の久保田です。 直近で昨日の話になりますが、自宅でオンライントレーニングをしている風景の撮影をしていただきました。カメラマンさんにも来ていただきちゃんとした撮影です。 パソコンを床に置いて、実際にWAKE…

おうち時間。何して過ごす?

パーソナルトレーニングジムWAKE管理栄養士の久保田です。 WAKEではコロナ対策を徹底した上でお客様にご理解していただき、現在も営業をしています。 しかしながらトレーニングジムに通うのを自粛しようと思う方もいると思います。 昨日のブログの中でもお伝…

テレビ電話でのパーソナルトレーニングを始めます!

先日のブログでもご案内しましたが、 WAKEでは、広島県の外出自粛要請の発令を真摯に受け止め 通常のパーソナルトレーニングの新規募集は自粛します。 そして、WAKEとして世の皆様に貢献出来て WAKEに出来る事をやろう!という事で この度、テレ…

ココナラでのオンライン指導を開始しました!

WAKEでは、この度会社法人サービスとしてココナラのサービスを開始致しました。 オンラインにて、WAKEのサービスを全国の皆様に提供させて頂きます。 宜しくお願い致します。 まずは、2つのサービスのご案内です。 ★最初に、トレーニングと食事管理によるサ…