WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

ヘルスツーリズム

ノルディックウォーキングイベントをするために仙酔島を下見に

今日は仙酔島に行ってきました。 2023年3月に福山東ロータリークラブの国際奉仕のイベントで仙酔島でノルディックウォーキングを行います。 そのための下見です。 夏に1回下見に行ってきたのですが、あれは低い山の方を登ってて実際にはもうひとつ高い方の山…

歴史に魅了されます。奈良は良いですね〜!運動するにも最高ですよ。

橿原神宮に行きました。3年前の春に行って、それ以来です。あの時は安産祈願でした。でも結局は安産ではなかったですがね。。特に神仏は信じとりませんから、それでどうこうは思ってませんが。何が良いかって、人がたくさんいてお祭り気分なのがすごい好きで…

柳井-福山交流スロージョギングin鞆の浦 ヘルスツーリズム2017 その1

本日、柳井と福山の交流観光スロージョギングin鞆の浦でした。計32名で鞆の浦をスロージョギングしました。最初知り合いの方が「もっと速いのかと思っていた」と。とんでもないです。歩くスピードで走るのがスロージョギングなんです。 常夜灯の前。最初に参…