WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

サービス

スマートロックを使った新しいサービスを始めます 〜主体的トレーニング〜

いろいろと考えました。 多くの人にトレーニングで成果を出して頂きたいという思いで、スマートロックのAkerunを導入することに決めました。 このAkerunは外からスマホをセンサーにかざしたら認証された人だけがドアの鍵が開く仕組みになっています。 Akerun…

オンラインパーソナルトレーニングは今の緊急事態の応急的措置ではない!

WAKEのパーソナルトレーナー 坂本です。 筋トレで人生を目覚めさせる! そういった思いを持たれている方は是非WAKEへ。 ------------------------------------------------------------------ コロナ禍にあって -------------------------------------------…

コーチの語源は奥が深い!

スポーツの指導者をコーチと表現します。 私も、コーチ、コーチとよく言われました。 そこで コーチって何?なんでコーチっていうの? と以前疑問に思ったことがあって、調べてみた事がありました。 所説ありますが、有力説を紹介します! コーチとは、「馬…

おうち時間。何して過ごす?

パーソナルトレーニングジムWAKE管理栄養士の久保田です。 WAKEではコロナ対策を徹底した上でお客様にご理解していただき、現在も営業をしています。 しかしながらトレーニングジムに通うのを自粛しようと思う方もいると思います。 昨日のブログの中でもお伝…

テレビ電話でのパーソナルトレーニングを始めます!

先日のブログでもご案内しましたが、 WAKEでは、広島県の外出自粛要請の発令を真摯に受け止め 通常のパーソナルトレーニングの新規募集は自粛します。 そして、WAKEとして世の皆様に貢献出来て WAKEに出来る事をやろう!という事で この度、テレ…

小人数だからこそ面白い!

私はサッカーの指導経験者なので、サッカーのトレーニングといえば だいたい1人の指導者に対して15人~20人を担当する事になります。 私が指導者になりたての時は、都会だったので子供も多くて 1人で40人くらい指導する時もありました。 1人で40…

インターバルをコントロール!

仕事の合間だったり、仕事が終わってから 自分の身体づくりの為に、筋トレや有酸素運動をしています。 身体づくりも仕事の1つと思い、出来る限り毎日やる様にしています。 最初の1週間は、全身バキバキで痛すぎてロキソニンを飲む程だったのですが(情けな…

体験チケットを持ってお越し下さい!

このような体験チケットを作ってみました。 パーソナルトレーニングを1回45分2000円で受けられます。 4枚綴りになっていて、合計4回(8000円)パーソナルを受けた後、入会されたら特典があります! パーソナルトレーニングをそのまま継続して入会される場合…