WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

事業への想い

パーソナルトレーニングジムWAKEに来られているお客さんの性別、年代別、担当トレーナー別に集計してみました。

パーソナルトレーニングジムWAKEに来られているクライアントさんの性別、年代別、担当トレーナー別に集計してみました。 現在指導している人数はトータルで58名です(1ヶ月ほど休まれている人もいます)。 男性は33名、女性は25名です。 久保田(以下桂奈ち…

手解きは専門家から

「自分では減量できないので, 徹底的にマンツーマンで指導してもらいたい」 と新規のお客さんが言ってこられました。 嬉しい言葉です。 私も今の会社を経営するに当たって、 自力ではやり方が分からなかったから, 商工会議所に行ってアドバイスを受けました…

「ながら」運転「ながら」スポーツ

今日から春の交通安全運動が始まっています! スローガンがあるみたいで 『あおるより ゆずるあなたが かっこいい』 らしいです。心に留めたいと思います! https://www.pref.hiroshima.lg.jp/uploaded/attachment/376870.pdf 交通運動といえば、いわゆる 「…

良いことは明文化し音読する!

WAKE を改装しはじめたのが3月1日で、9日に完成しました。3月2日から新入社員が入り、約1ヶ月が経ちました。その時にFacebookで数年前に私がシェアしたピカソの名言がありました。自分を鼓舞するように。 その内容です。 数年前に印象に残ったのが4の「動け…

やって良かった!パーソナルトレーニングジムWAKEの内覧会 〜人とのつながりに改めて感謝!〜

今日はWAKEリニューアル後の内覧会でした。 小さい規模ですが、8人来てくれました。 イベントを公開したのが先週だったので、どれだけ来てくれるか多少心配でした。 開催して良かったなと思っています。 Cafe Macro 美与利の社長の齋木さん。いつもカフェの2…

パーソナルトレーナーを養成する過程は自分自身を養成する過程

パーソナルトレーニングジムWAKEのトレーナー坂本です! 本日もパーソナルトレーナー養成講座を行ないました。毎日ではないですが、少しずつ進んでいます。スタッフにNSCA認定パーソナルトレーナーを取得させるために私も奮闘しております。 なんとか3章の終…

デマ情報に簡単にだまされたらアカンですよ!

パーソナルトレーニングジムWAKEでは、新型コロナウイルス対策として各トレーニング器具の消毒や換気を細目にして対応しています。来て頂くお客様に安心安全なトレーニングして頂く為にも、常に清潔なトレーニングジムの提供に気を配っています。 新型コロナ…

WAKE Light roomのパワーラックの向きを変えました。

WAKE Light 室のパワーラックの向きを変えました。 最初は横向きでした。 ベンチプレス用のベンチの出し入れが難しかったためです。 この向きに変えましたが、この方がトレーニングしやすかったです。 バーベルのシャフトの長さが2.4mで部屋の幅が3mです。 …

WAKE LightとWAKE Toughness

今日は真ん中に壁ができて仕切られました。 横幅は3mで、奥行きは6.5mほどです。 若干狭いように感じますが、ベンチプレス、スクワット、デッドリフトをやるには十分なスペースです。 実際に4人ほどパーソナルトレーニングをやりましたが、気になりませんで…

改装工事が始まりました

5年半この配置でパーソナルを続けてきましたが、この光景も見納めです。 最初は鏡の撤去作業でした。この鏡は再度使います。緑色のラインあたりに新たな壁を設け、2部屋にします。撤去した鏡は右に移動したパワーラックの前に設置します。緑のラインの左側に…

新WAKEの看板はこれ!

本気で体を変えたい方へ - 福山市のパーソナルトレーニングジムWAKE 看板のことを書く前に、ホームページのことを。 ホームページが7〜8割完成に近づいています。 ロゴもシンプルに作ってもらいました。 前回の可愛らしさから模様替えして、男らしい力強さを…

経営指針とLINE Style

昨日と今日とで学びの2日間でした。京都での中小企業家同友会の研究集会に参加してきました。経営理念の分科会でグループ討論をしましたが、すごいエネルギー! 初日は経営指針を公表したら会社が好転したというお話でした。ストーリー自体はタイトルのよう…

ちょっとした姿勢や行動の違いで差が出る

先日倫理法人会に参加しました。その時に購入した本です。 心に残るエピソードやちょっとした姿勢や行動の違いで差が出るのがわかります。 例えば 「見送りが出迎えよりもはるかに大切」 とあります。 終わり良ければ全てよしを表しているのだと思います。 …

経営理念と一緒に夢を求めて

経営理念が完成しましたよ!私の会社は運動とスポーツを通じて「自信をサポートする企業」です。トレーニングによって自信を持てたという人が多いです。だから、その自信をサポートするために私の行動のルールとして、この理念を強く念じて動いていこうと思…