WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

Body building

今より”だいぶ”いいカラダを求めて 〜マッスルアップ・モニターをはじめてみようかと思ってる!!どう?〜

今より“だいぶ"いいカラダを求めていきたい場合は、 本気でトレーニングをやるしかないです。 "ちょっと"いいカラダを求めても、 ハードルが低いのでちょっとも筋肉がつきません。 これ間違いないです。 この方は求めたレベルがちょっとでは無いので、 "だい…

基本が大事! The basics are so important!

「Think different」というとAppleのロゴの下に書いてあったと思います。どんな意味なんでしょう?「異風に考えろ」という意味でしょうか?転じて型を破って考えろって意味でしょうか? I remember that "Think different" is written under Apple's logo. W…