WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2023-09-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエットチャレンジャーOさんの結果  No.32

Dr.サカモトです。 32人目のダイエットチャレンジャーOさんが立派な結果を残されました。 3ヶ月が完了です。 下の写真をご覧ください。 3ヶ月で10.5kgマイナスです。 【身体組成の前後の変化】 ここでは体重はマイナス8.4kgになっていますが、実際にはマイナ…

ダイエットチャレンジャーYさんの結果 〜マイナス4.7kg/2ヶ月達成〜 No.31

Dr.サカモトです。 ダイエットチャレンジャー31人目のYさんが2ヶ月の期間を終了しました。 報告が遅くなってしまいましたがお知らせします。 どうですか? 横から見た時お腹の膨らみが全然違います。 数値は次のとおりです。 体重は2ヶ月で4.7kg落ちました。…