坂本誠のフィジカルトレーニング

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2017-05-04から1日間の記事一覧

動機付けレベルが高いと、常時そのことが頭にあるので成功しますよ!

息子は投げるのが好きです。上手に投げれたら褒めてるので、好きになってます。さて本題。ダイエットが続く人と続かないなとは、動機付けレベルに差があります。動機づけレベルが低いと、「目標に向かってた動機」がドンドンドンドン弱まっていってしまう。 …