WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2016-09-08から1日間の記事一覧

スロージョギングは高齢者向けか?

先日、広島県府中市のクルトピア明郷という施設で、スロージョギング教室が開催されました。私はその講師を仰せつかり、新聞にも記事が掲載されました。 気になるスロージョギングの知名度は 皆さんに聞くとスロージョギングの知名度はまだまだといった感じ…