WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2017-01-03から1日間の記事一覧

年末年始風邪をひいたらどうしますか?

12月30日から体調を崩し、現状は ・咳がかなり出る ・鼻水がひどい ・痰もひどい ・熱はないが身体がダルい と言った感じです。私はまずは喉の痛み(イガイガした感じ)から段々と鼻水が酷くなり、咳も自然に出るようになります。それまでは喉のイガイガ感を…