これをやってしまう人も結構多いですね！デトックスとか言って汗だけかくためにサウナに行く人もいます。でもこれ体脂肪を落とすためにはほとんど効果がありません。水抜きしてるので「体重の減少効果」は一時的にあるでしょうね。一時的に！でももう一度言…