最近ブログを続けているせいか、運動に関する質問が多いんですね。嬉しいです。今日は質問にお答えするのではなく、単純にフィットネス関係で出てくる２つの言葉挙げてみました。前々から気になってたんですよ。ちょっとクリアにしたくって！では、まずは ●…