昨日のブログでもお話ししました。ランニングに対する一般的な解釈はこのような感じではないでしょうか？ 1）ランニングはウォーキングよりもきつい 2）ゆっくり走っても体力は増加しない。 では、まずは1）のランニングはウォーキングよりもきついというの…