（1）「30kgのバーベルでスクワットできますか？」って発想 さて、皆さんはスクワットをやったことがありますか？ これですね↓↓ 筋トレではメジャーな種目です。で、このスクワットを30kgのバーベルを担いでできますか？私は「楽に」できます（自慢ではない…