WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2022-06-04から1日間の記事一覧

Instagramで流行中!ダイエットにおすすめのサイリウムって何?

NANAMIです。最近会社のInstagramで「サイリウム」を使っている人が 多いなと思いました。今日はサイリウムについて何なのか、から使い方まで管理栄養士の視点からまとめてみました! サイリウムについて知っている人も知らない人もぜひ最後まで読んでみてく…