WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2016-11-04から1日間の記事一覧

秋のスロージョギングクラブ尾道 。びんご運動公園

スロージョギングクラブ尾道 やっぱり秋はスポーツですね。運動しないのはもったいない!今日も最初は肌寒かったのですがスロージョギングすると暑いくらいです。去年の冬を覚えてますが、一生懸命歩いても全然温まらないんですよ。でもスロージョギングする…