WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2016-10-25から1日間の記事一覧

運動は未来の健康への投資

■ことり日和の健康体操 ■びんご運動公園でのスロージョギングクラブ ■ルピナス港南でのレクリエーション体操 火曜日は大忙しでした。それぞれの教室の参加人数が少しずつ増えて来ました。本当に嬉しいです。運動は将来の健康への投資です。時間が掛かったと…