パーソナルトレーニングジムWAKE管理栄養士の久保田です。 現在パーソナルトレーナー養成講座を受けている最中です。トレーニングを教わる事は勿論のこと、並行して基礎知識を得るために座学も受けています。 第1章は筋、神経、骨格を学び、第2章は心肺系、…