WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2021-01-21から1日間の記事一覧

生涯健康でいたい!

去年の11月から継続してトレーニングに 来られている60代男性のお客様Eさん。 来られた頃はちょっとの段差で躓くのが 悩みでしたが、 「今は全くそんなことがなくなりました」と 言われます。 そんなEさん、今やベンチプレスは 22.5kgを挙上されています。 …