WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2021-10-21から1日間の記事一覧

限界と疲労困憊

本日パーソナルは計6名で少なかったです。写真のMさんが「限界までやるってニュアンスが分からない」って聞いてきました。確かに!ラグビーとかで疲労困憊を超えてぶっ倒れてってのとは違います。昔ドラマでヤカンの水を掛けられるシーンがありましたね。違…