WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2021-11-27から1日間の記事一覧

ダイエットモニターOさんの結果 No.18

ダイエットモニターの結果発表です。 今年に入ってから18人目のOさんです。 Oさんはオンライン指導だけで 食事指導と運動指導を行ってきました。 食事はチャットで指導し、 運動はスロージョギング です。 実はOさん、2016年にWAKEでダイエットに挑戦したこ…