こんにちは！NANAMIです。 ダイエット中って どんなものを食べようか考えるのが大変じゃないですか？ そんなあなたへ。今日はダイエットメニュー紹介！～鮭茶漬け～ ポイントは、 ・鮭を水でさっと洗うことでくさみが減る ・鮭のたんぱく質で、お茶漬けの腹…