それするよりも、家の中でウロウロ歩く方が消費カロリーは2倍だよ！ 以上

「ジョギングではなく、筋トレを教えてくれるのかと思った」というのがお客さんの意見でした。予想に反しますが、筋トレこそが筋肉萎縮の最良の方法というのは間違いです。スロージョギングを継続すると太ももの筋肉が肥大します。そして脚力の強化も可能で…

テレビを見たらおバカちゃんになるからダメって、昔お母ちゃんに言われたでしょ！？ 以上 編集後記 写真は北斗の拳のラオウの兜です。欲しい❤️

「お腹だけ脂肪が落ちた！二の腕だけ脂肪が落ちた！太ももだけ脂肪が落ちた！」って人を見たことないんだけど。 以上 お知らせ 短期集中ダイエット ←ありがたいことに絶好調です！あとお１人です！

「だったら走れますよ！」 以上 お知らせ ２か月集中ダイエット ←キャンペーン中 2017年5月31日まで

バカな！！痩せるためには低速式走行（スロージョギング）でしょ！ 以上 編集後記 腹式呼吸がダメって言ってるわけではないので。テレビでハチミツがいいと言えば飛びつき、ココアがいいと言えば飛びつき。。同じ論理ですよ。なんの観点で腹式呼吸が効果がな…

「ウソでしょ！小さい時に走ったことあるでしょ！」 以上 編集後記 写真は3年前のものです！ お知らせ 2017年春のダイエット応援キャンペーン - WAKE 福山市のパーソナルトレーニングジム 肉体改造 - 福山市のパーソナルトレーニングジムWAKE

「頭が良くなるから勉強したくない」 って言ってるのと同じですよ！ 以上 編集後記 お腹の調子が最悪でした。何が原因だったんだろう？用心します！ 告知 本気の方へ 本気で体を変えたい方へ - 福山市のパーソナルトレーニングジムWAKE 短期集中で絞りたい方…