健康と体力の恩恵

 朝晩の気温差が激しすぎますね。

体調管理に気をつけたいところです。

さて、美容師さんから聞いた話ですが

同じ美容でも

ヘアーサロンと

ネイルサロンでは、ヘアーサロンの方が

コロナウイルスで少し落ち着いた以降、

お客様の回復が早かったらしいです。

それは、

「髪はどうしても切らないといけない」けど

「爪はどうしてもという緊急性がないから」かも

と言っていました。

 

なるほど。

確かに現状だと爪まで気が回らないかも知れません。

 

そして気になったのが

運動やスポーツは緊急性があるのだろうか??

緊急性と言われるとどうなのか?

 運動しなくても日々とりあえず生きていけますしね。

しかし、人間は生きていくうえで最も大切な事があります。

それは健康です。

 健康でないと、仕事も出来ないし、遊ぶことも出来ません。

 

当たり前の事かも知れませんが

健康ってホントありがたい事です。

 

良く食べ、良く動き、良く寝る。

 

この当たり前の事が出来る事は

当たり前でなくなってからでは遅い事もあります。

 

なので、健康は

人間で一番大切な事の1つです。

 

パーソナルトレーニングジムWAKEの理念は

「私たちはお客様に健康と体力の恩恵に気づいて頂き」

から始まり

「運動・スポーツ・食を通じて心をを動かす原動力となる」

で終わります。

 

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  この理念は本当に大切な事だと感じる事が最近ありました。

 

それは、個人的ですが、胃の調子が悪くなり、食べると胃もたれする日々が

続いて、気が付けば2キロ減量していた事です。

そして周りの反応は

「大丈夫?」「痩せすぎだろ」「老いぼれた」の様な感じで

 誰も

「いいじゃん!」とか

「かっこよくなったね!」

等は言ってくれませんでした。。。

 

つまり

「健康的に減量する事が大事」と言う事です。

今は胃も回復して、体重も元に戻りつつあります。

食べられるありがたさや、健康のありがたさを

痛感しています。

 

運動・スポーツは、緊急性はないかも知れませんが、

健康を手に入れるという意味では「必要性」は高いと

当たり前の事が出来なくなった最近の経験から感じます。

 

新型コロナウイルスは、これから冬になり

どうなるか分かりません。

ウイルスに負けず健康的に冬を越せる様に

今から対策をしませんか?

 

www.wakegym.jp