坂本誠のフィジカルトレーニング

パーソナルトレーナーの目線から、減量やトレーニングについて書いています

緑町公園(福山市)でノルディックウォーキングイベント

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定例で行っているこのノルディックウォーキングのイベントも今年の8月で早4年です。

今日も寒いのに8人の方が集まってくださいました。本日公園内をランダムに3.5㎞歩きました。毎回周回コースを歩いていますが、景色が変わってそれも良かったです。最近来られた方はこんなコースもあるの?って感じの話にもなります。コースを変えると新鮮さがありなんだか時間が経つもの早いです。話を楽しく、またコースを変えるのっていいですね。

ノルディックウォーキングは毎週月曜日19時~20時まで緑町公園で行っています。集合場所は一番高い塔の麓です。参加費は500円、ポールレンタル代は300円です。
健康になりたい方は是非ご参加ください!