WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

赤字と黒字で真逆だが、「ダイエット」と「商売」は同じ!

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ダイエット、ダイエットと言って
食事ばかりを意識する。
 
それも良いのですが、
まず毎日体重計に乗りましょう。
 
体重が分かるから、目標ができます。
体重は現金と同じです。
 
現金がどれくらいあるのか、
つまり脂肪どのくらいあるのか分かるから、
収入と支出を意識します。
 
ちょっと収入を減らす、
ちょっと支出を増やす。
そうやって現金(体重)を確認。
 
落ちてれば正解。
落ちてなければ再度行動を変える。
 
ダイエットってそのようなものです。
一気には脂肪の現金は減りません。
 
商売と同じです。
頭を使って!
 

ダイエットモニターに挑戦したい方は

ぜひWAKEへ

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パーソナルトレーニングジムWAKE

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