Dr.サカモトです。 今日はダイエットモニターの結果を フライングで出します（笑）。 ゴールデンウィーク明けから ダイエットモニターにトライされているMさんです。 まだ途中なので詳細は避けますが、 日々超頑張っています。 今のところ順調で このような…

Dr.サカモトです。 1ヶ月でマイナス5kgという 高速ダイエットプログラムを開始しました。 5月からでしたね。 最初のお客さんです。 ↓↓ 【フォワードランジ 】 【トップサイド・デッドリフト】 WAKEでのトレーニング模様ですが、 基本的な種目をきっちりと熟…

こんにちは！WAKE管理栄養士の八代七海です。 5月からWAKEに入社しました。 今日は私がどんな人か、知ってもらえたらと思います。 私は千葉県に住んでる28歳で、 5月にリモートワークでWAKEに入社。お客様へ食事指導をさせて頂いています。 名前に漢数字が2…

Dr.サカモトです。 またお一人ダイエットモニターのお客さんが、 2ヶ月のモニター（監視）期間が終わったので、 そのご報告です！ まずは写真です。 見ての通りです。 【ビフォア・アフターの写真 横から】 横から見ると、 ビフォアでは腰辺りに脂肪が少し乗…

■ダイエットモニターHさんの結果■ Dr.サカモトです。 Hさんが目標達成されました。 2ヶ月で5kg体重を落とすことだったのですが、 5.5kgマイナスです！ ご本人は無理かと思っていたそうですが、 ギリギリ間に合いました 素晴らしい追い込みでした。 【ビフォ…

■ダイエットモニターMさんの結果■ Dr.サカモトです。 ダイエットモニター第2弾にチャレンジされたMさんです。 本当によく頑張りました。 2ヶ月でマイナス5.2kgです（WAKEで計測した前後比較）。 ご自身で計測し始めた記録では 62日で7.3kgマイナスです。 【…

Kanaです。 梅雨入りして少し嫌な時期がやってきましたね。 気付けば5月も終盤です。 第2弾モニターダイエットのお客様も とても順調にみなさん頑張られていますよ！ (トレーニング中のお客様一部です) 引き続きサポートに徹したいと思っています。 今回は久…

毎朝のフェイスブックの投稿で 先日こんな内容をアップしました。 最近は健康寿命を伸ばすことを 意識して文章を書いています。 日本人の平均寿命は 男性81歳、女性87歳です。 人生60年って言葉が懐かしく感じます。 それはさておき、 この投稿について、返…