WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

高速ダイエットでマイナス5kgを達成できそうです。

Dr.サカモトです。

 

1ヶ月でマイナス5kgという

高速ダイエットプログラムを開始しました。

5月からでしたね。

 

最初のお客さんです。

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【フォワードランジ 】

 

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【トップサイド・デッドリフト】

 

WAKEでのトレーニング模様ですが、

基本的な種目をきっちりと熟しています。

 

そして日々の歩数もこの方は15000歩は

普通に超えています。

 

そして、こういった結果です。

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右下の青い点が目標の体重です。

回帰直線を引いていますが、

これはいわゆる予測ラインです。

目標を下回っています。

ということはマイナス5kg

達成できそうです。

 

早く結果を出したい方、

せっかちな方は

是非ともWAKEへ!

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パーソナルトレーニングジムWAKE

広島県福山市引野町3−23−6

TEL:084−959−5092

メール:makoto@bingogenki.com

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