Kanaです。
私が担当していた2ヶ月のダイエットモニター
Mさんの結果です。
初回が1月20日で3回の計測です。
週2回のトレーニングとMさんはほぼ毎日
歩数を10000歩稼がれていました。
体重は2ヶ月で3.9kg減量し、
ウエストはなんと－7cmです。
この結果には大変喜ばれていました。
写真を見たら分かると思いますが
ズボンの上の脂肪がなくなりましたね。
それからMさんの結果で素晴らしかったのが
脂肪量は減らしつつも
筋肉量が増えたという所です。
初回の46.7kgから最終的には47.2kgで＋0.5kg
この筋肉量をキープするのがダイエット中には
至難の業なのですが、お見事でした！
お昼は職場でのご飯ながら
食事のコントロールを朝と昼で上手に
されていたのも印象的です。
【Mさんのトレーニング風景】
【日々の体重と歩数の記録】
【体重の推移】
Mさんからは大変嬉しい口コミをいただきました。
本当にありがとうございました。
