Macro美与利で中高年向けに健康体操をしております。思えば2012年の10月から齋木先生にお世話になりすでに9年になります。当時は外来受付で健康体操を行っていましたが、今は隣のカフェMacro美与利2階で行っております。当時からずっと来ていただいているお客さんもたくさんいます。歳を取ったと言ってもそれを感じさせない方達ばかりです。私の健康体操が少しでも役に立っていたら嬉しいなあ。
テレビで取材された時の模様（2018年）
【10月8日の予定】
0630 起床
0740 スロージョギング 15分
1200昼食
1300 経営計画作成
1500 筋トレ＆スロージョギング
1800夕食
【B室のパーソナルトレーニング（PT）指導】
0930 女性
1100 男性
1900 男性
2030 男性
2130 男性
【A室のPT指導】
1100 女性
1200 女性
1500 男性
1900 男性
2000 女性
2100 男性
PT指導は計11名
✨レギュラーパーソナルトレーニング、ペアで入会するパーソナルトレーニングが今人気です。もちろん短期集中ダイエットも継続しております😄🏃♂️。興味のある方は是非お声掛けください。身体は適切なトレーニングをすると裏切りません！
【今週の目標と達成度】
本投稿の継続（月、火、水、木完了）
インスタの投稿（月、火、木七海ちゃんにより完了）
予約システム（90％桂奈ちゃんにより完了）
筋トレ（全身が完了。残り上半身、下半身）
スロージョギング 毎日計30分（月、木完了）
動画の撮影週2本（火完了、後1本）
経営計画の作成（第3期分60％）
【今後やること】
パーソナルトレーナー養成講座
オンライン関連の事業
スロージョギング 関連のダイエット
【スローガン】
全社一丸
即行動
