こんにちは！NANAMIです。
今日は女性が気になるこの話題。
結論から言うと、
【各メーカーともに運動のどこに焦点を置いているか】
によって効果は違ってきます。
コンプレッションウェアについては各メーカーで様々に研究されています。
例えば歩行に注目したミズノのスパッツであれば「膝伸展トルクが上がって快適性が増す」ことが示されています。
膝や股関節の曲げ伸ばしを容易にしているものであれば運動の効率を上げることはできると思います。それにより運動時間が伸びたりすることもあると思います。
心理的な効果だけでは説明できないところはあるので、数%は運動効率が上がると思います。
どの商品をえらぶか、商品の特徴をつかんで、
利用することがポイントになってきますね！
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